В Новоспасском районном суде 21.11.2025 состоялся психологический семинар, посвященный интересной теме «Усталость».

Семинар, проведенный психологом Т.Л. Брейтман, был насыщен вопросами и обсуждениями.

Занятие включало в себя обширное обсуждение различных аспектов хронической усталости, что позволило участникам глубже понять механизмы ее возникновения и проявления. В рамках занятия была проведена комплексная диагностика с использованием стандартизированного теста Фредерика Фанже и СавериоТомаселла, направленного на выявление причин усталости и определение индивидуальных стратегий ее преодоления.

Особое внимание было уделено разработке и внедрению практических рекомендаций, включающих эффективные методы снижения уровня усталости и повышения работоспособности. В частности, участникам были предложены краткие, но действенные упражнения, которые могут быть легко интегрированы в повседневную практику и способствуют улучшению психоэмоционального состояния и общего тонуса.

В завершение семинара участники выразили искреннюю признательность Т.Л. Брейтман за высокий уровень профессионализма и подготовки материала, а также за предоставленную возможность расширить свои знания и навыки в области психологии усталости.

Сотрудники суда отметили, что данное мероприятие стало значимым этапом в повышении их профессиональной компетенции, способствуя более глубокому пониманию собственных психоэмоциональных состояний и разработке эффективных стратегий их регулирования.